ÇÐȸ¼Ò°³ Áöȸ¾È³»

ºÎ»ê°æ³²Áöȸ
ȸÀå ±èÀÎÁÖ ºÎ»êÀÇ´ë ºÎ»ê´ëº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú
ºÎȸÀå ÃÖ¿µ½Ä °í½ÅÀÇ´ë °í½Å´ëº¹À½º´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú
ºÎȸÀå ÀÌ»ó¿± ºÎ»êÀÇ´ë ¾ç»êºÎ»ê´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú
ºÎȸÀå ±è±âÂù °í½ÅÀÇ´ë °í½Å´ëº¹À½º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú
Ãѹ«ÀÌ»ç Á¶¿µÇý ºÎ»êÀÇ´ë ¾ç»êºÎ»ê´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú
±âȹÀÌ»ç ÇѼºÈ£ µ¿¾ÆÀÇ´ë µ¿¾Æ´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú
ÇмúÀÌ»ç ±èųâ ÀÎÁ¦ÀÇ´ë ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú
°£ÇàÀÌ»ç ½Å¸íÁØ ºÎ»êÀÇ´ë ºÎ»ê´ëº´¿ø ÀçȰÀÇÇаú
´ë¿ÜÇù·ÂÀÌ»ç °ûÇö ¾ÆÁÖÀçȰº´¿ø
°í¹® À̰¡¿µ ÀÎÁ¦ÀÇ´ë ºÎ»ê¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú
°í¹® À̼º±Ù ÀÌ»ùº´¿ø
°í¹® ¹ÚÁ¤Çö ÀÎÁ¦ÀÇ´ë ºÎ»ê¹éº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú
  • Á¦1Àå ÃÑ Ä¢

    Á¦1Á¶ (¸í Ī)

    º» ȸ´Â Áß¾ÓȸÀÎ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ºÐ°úÇÐȸ(Áöȸ)·Î¼­ ºÎ»ê°æ³²ºñ¸¸¿¬±¸È¸(Àϸí PKASO: Pusan Kyoungnam Association for the Study of Obesity)¶ó ĪÇÑ´Ù.

    Á¦2Á¶ (»ç¹«¼ÒÀÇ À§Ä¡)

    º» ȸÀÇ »ç¹«¼Ò´Â Àӽ÷ΠºÎ»ê´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀDZ¹À¸·Î ÇÑ´Ù.

    Á¦3Á¶ (¸ñ Àû)

    º» ȸ´Â ºñ¸¸°ü·Ã ÀÇÇÐÀÇ Áøº¸ ¹ßÀü°ú ȸ¿ø »óÈ£°£ÀÇ Ä£¸ñÀ» µµ¸ðÇÔÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

  • Á¦2Àå »ç ¾÷

    Á¦4Á¶ (»ç ¾÷)

    º» ȸÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ÀÇ »ç¾÷À» ÇàÇÑ´Ù.

    • 1)
      ºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ¹ßÇ¥ ¹× Çмú°­¿¬È¸ °³ÃÖ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 2)
      ºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ÀÇ»ç °­½À ¹× ÀÇÇÐÀû ºñ¸¸°ü¸®¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 3)
      º» ȸÀÇ È¸Áö ¹× ±âŸ °£Ç๰ÀÇ ¹ß°£¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 4)
      ±¹Á¦ÇÐȸ¿ÍÀÇ À¯´ë °­È­¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 5)
      ±âŸ º» ȸÀÇ ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×
  • Á¦3Àå ȸ ¿ø

    Á¦5Á¶ (±¸ ¼º)

    º» ȸ´Â Á¤È¸¿ø, ÁØÈ¸¿ø ¹× ¸í¿¹È¸¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.

    Á¦6Á¶ (ÀÚ°Ý ¹× ÀÔȸ)

    • 1)
      Á¤È¸¿ø: ´ëÇѹα¹ ÀÇ»ç¸éÇãÁõÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í °ü·Ã °¢°úÀÇ Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ÀÚ¿Í ±¹°¡ °øÀÎÀÚ°Ý(¿µ¾ç»ç, ÀÓ»ó¿îµ¿»ç ¹× ±âŸ)À¸·Î¼­ º»È¸ÀÇ ¸ñÀû¿¡ Âùµ¿Çϸç, ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀÔȸ µî·ÏÀ» ÇÊÇÑ ÀÚ·Î ÇÑ´Ù.
    • 2)
      ÁØÈ¸¿ø: Á¤È¸¿ø ¿Ü¿¡ ºñ¸¸¿¬±¸¿¡ ¿­¼ºÀûÀÌ¸ç º» ȸÀÇ È°µ¿¿¡ Àû±ØÀûÀÎ Àڷμ­ ÀÏÁ¤ ±â°£ Ȱµ¿ ÈÄ¿¡´Â ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀýÂ÷¸¦ ¹â¾Æ Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â°ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
    • 3)
      ¸í¿¹È¸¿ø: º» ȸÀÇ ¹ßÀü¿¡ °ø·Î°¡ ÇöÀúÇÑ ÀÌ»ç·Î¼­ Á¤È¸¿øÀÇ Àǰá·Î¼­ Á¤ÇØÁø ÀÚ.

    Á¦7Á¶ (¸í¿¹È¸Àå)

    º» ȸÀÇ ¹ßÀü¿¡ °ø·Î°¡ ÇöÀúÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çа迡¼­ ´ö¸ÁÀÌ ³ôÀº ÀÌ»ç·Î¼­ Á¤È¸¿ø 3ÀÎ ÀÌ»óÀÇ Ãßõ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÃÑȸ¿¡¼­ ÀÎÁØÀ» ¹ÞÀº ÀÚ

    Á¦8Á¶ (Àǹ«)

    • 1)
      ȸ¿øÀº ÀÇ»çÀÇ À±¸®, Á¤°ü ¹× º» ȸÀÇ È¸Ä¢À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
    • 2)
      ȸ¿øÀº º» ȸÀÇ °¢±Þ ȸÀǰ¡ ÀǰáÇÑ »çÇ× ¹× Á¦ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

    Á¦9Á¶ (±Ç¸®)

    Á¦ 8Á¶ 1Ç× ¹× 2Ç×ÀÇ Àǹ«¸¦ ´ÙÇÑ È¸¿øÀº ¼±°Å±Ç, ÇǼ±°Å±Ç ¹× ±âŸ º» ȸ ¼ÒÁ¤ÀÇ Àǰá±ÇÀ» °¡Áø´Ù. ´Ü, ÁØÈ¸¿ø ¹× ¸í¿¹È¸¿øÀº ¼±°Å±Ç, ÇǼ±°Å±Ç ¹× ±âŸ Àǰá±ÇÀÌ ¾ø´Ù.

  • Á¦4Àå ÀÓ¿ø ¹× ÀÓ±â

    Á¦10Á¶ (ÀÓ¿øÀÇ ±¸¼º)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

    • 1)
      ȸ Àå ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 2)
      ºÎ ȸ Àå ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 3¸í
    • 3)
      Çмú ÀÌ»ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 4)
      È«º¸ ÀÌ»ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 5)
      Ãѹ« ÀÌ»ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 6)
      °¨ »ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í

    Á¦11Á¶ (ÀÓ¿ø¼±Ãâ)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀº Á¤È¸¿øÀÇ ÃßõÀ» ¹Þ¾Æ ÃÑȸ¿¡¼­ Âü¼®Àοø °ú¹Ý¼ö ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ» ¾òÀº ÀÚ·Î, °ú¹Ý¼ö°¡ ¾ÈµÉ ½Ã¿¡´Â ȸÀåÀÌ Áö¸í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    Á¦12Á¶ (ÀÓ¿ø ÀÓ±â)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ±â´Â 1³âÀ¸·Î ÇϵÇ, ¿¬ÀÓ °¡´ÉÇÏ´Ù.

    Á¦13Á¶ (ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ¹«)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ¹«´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù

    • 1)
      ȸÀåÀº º»È¸¸¦ ´ëÇ¥Çϰí ȸ¹«¸¦ Å븮ÇÏ¿© ÃÑȸÀÇ ÀÇÀåÀÌ µÈ´Ù.
    • 2)
      ºÎȸÀåÀº ȸÀåÀ» º¸ÁÂÇϸç ȸÀå ºÎÀç½Ã ±× ÀÓ¹«¸¦ ´ëÇàÇÑ´Ù.
    • 3)
      ÀÌ»ç´Â °¢ ÀÌ»çȸ¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í °ü·Ã ȸ¹«¸¦ ºÐ´ãÇÏ¿© ½ÉÀÇ Ã³¸®ÇÑ´Ù.
    • 4)
      Ãѹ«´Â ȸ¹«¿Í ÀçÁ¤À» °¨»çÇÏ¿© ±× °á°ú¸¦ Á¤±âÃÑȸ¿¡ º¸°íÇÑ´Ù.

    Á¦14Á¶ (ÀÚ¹®À§¿øÈ¸)

    • 1)
      º» ȸ¿¡ ÀÚ¹®À§¿øÈ¸¸¦ µÑ ¼ö ÀÖ´Ù.
    • 2)
      ÀÚ¹®À§¿øÈ¸ÀÇ ±¸¼º ¹× ¿î¿µ¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº µû·Î Á¤ÇÑ´Ù.
  • Á¦5Àå ȸ ÀÇ

    Á¦15Á¶ (ȸÀÇ)

    º» ȸÀÇ È¸ÀÇ´Â Á¤±âÃÑȸ, ÀÓ½ÃÃÑȸ·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.

    Á¦16Á¶ (Àǰá)

    º» ȸ´Â Á¤¿øÀÇ °ú¹Ý¼ö Ãâ¼®À¸·Î ¼º¸³Çϰí Ãâ¼® Àοø °ú¹Ý¼ö¿Í Âù¼ºÀ¸·Î ÀǰáÇϸç, °¡ºÎ µ¿ ¼öÀÏ ¶§´Â ÀÇÀåÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù.

  • Á¦6Àå ÃÑ Ä¢

    Á¦17Á¶ (±¸¼º ¹× ¼ÒÁý)

    • 1)
      ÃÑȸ´Â Á¤±â¸ðÀÓ°ú ÀӽøðÀÓÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.
    • 2)
      Á¤±â¸ðÀÓÀº ¿ù 1ȸ ȸÀåÀÌ ¼ÒÁýÇϰí, Àӽà ¸ðÀÓÀº Á¤È¸¿ø 1/3 ÀÌ»óÀÇ ¿ä±¸°¡ Àְųª ÀÓ¿øµéÀÇ °áÀÇ¿¡ µû¶ó ȸÀåÀÌ À̸¦ ¼ÒÁýÇÑ´Ù.
    • 3)
      Á¤±â ¸ðÀÓÀº °³ÃÖ 1°³¿ù Àü, Àӽà ¸ðÀÓÀº °³ÃÖ 2ÁÖÀÏ Àü¿¡ °¢°¢ ÅäÀÇ»çÇ×, ÀϽÃ, Àå¼Ò µîÀ» ±âÀç ÇÑ ¼­¸éÀ¸·Î½á ±¸¼º¿ø¿¡°Ô Å뺸ÇÑ´Ù.

    Á¦18Á¶ (¼º¸³ ¹× Àǰá)

    Á¤±â¸ðÀÓÀº Ãâ¼® ÀοøÀ¸·Î ¼º¸³µÇ°í, Á¦ ÀǰáÀº Âü¼® Àοø °ú¹Ý¼ö·Î °áÁ¤ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, Á¤±â ¸ðÀÓÀÇ Àǰá»çÇ× Áß È¸Ä¢ÀÇ °³Á¤Àº Ãâ¼®Àοø 2/3 ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ» ¾ò¾î °áÀÇÇÑ´Ù.

    Á¦19Á¶ (Àǰá»çÇ×)

    Á¤±â ¸ðÀÓ¿¡¼­´Â ´ÙÀ½ÀÇ »çÇ×À» ½ÉÀÇ ÀǰáÇÑ´Ù.

    • 1)
      ȸĢ Á¦Á¤ ¹× °³Á¤¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 2)
      ÀÓ¿ø¼±Ãâ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 3)
      ¿¹»ê ¹× °á»ê ½ÂÀο¡ ´ëÇÑ »çÇ×
    • 4)
      ÁÖ¿ä »ç¾÷°èȹ¼­ ¼ö¸³¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 5)
      ±âŸ ¿¬±¸È¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×
  • Á¦7Àå ¡ °è

    Á¦20Á¶ (¡°è)

    ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ´ÙÀ½ °¢ È£¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ÃÑȸÀÇ Àǰá·Î½á °æ°í ¹× °ßÃ¥, ÀÚ°ÝÁ¤Áö ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¡°è Á¶Ä¡¸¦ ÇÑ´Ù.

    • 1)
      º» ȸÀÇ ±âº»Àû À±¸®¸¦ À§¹èÇÑ ÀÚ
    • 2)
      º» ȸÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÑ ÀÚ
    • 3)
      ¼ÒÁ¤ÀÇ È¸ºñ¸¦ ³â°£ ü³³ÇÑ ÀÚ
    • 4)
      ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ºÎ¿©µÈ Àǹ«¸¦ Ÿ¸ÇÑ ÀÚ

    Á¦21Á¶ (°æºñÀÇ Ãæ´ç)

    º» ȸÀÇ °æºñ´Â ´ÙÀ½ÀÇ ¼öÀÔ±ÝÀ¸·Î Ãæ´çÇÑ´Ù.

    • 1)
      ÀÔȸ±Ý, ȸºñ ¹× ½É»ç·á
    • 2)
      ÂùÁ¶±Ý ¹× ±âºÎ±Ý
    • 3)
      ±âŸ ¼öÀͱÝ

    Á¦22Á¶ (Àç»êÀÇ °ü¸®)

    º» ȸÀÇ Àç»ê Áß Çö±ÝÀº ȸÀå ¸íÀÇ·Î ±ÝÀ¶±â°ü¿¡ ¿¹±ÝÇϰí Ãѹ«°¡ À̸¦ °ü¸® ¿î¿ëÇÑ´Ù.

    Á¦23Á¶ (¿¹»ê ÁýÇà)

    ¿¹»êÁýÇàÀº Á¤±â ¸ðÀÓ¿¡¼­ °áÀÇµÈ ¿¹»ê¾È¿¡ µû¶ó ȸÀåÀÌ ÁýÇàÇϸç, ±×¹Û¿¡ Áß¿äÇÑ ¿¹»êÀÇ ÁýÇàÀº Á¤±â ¸ðÀÓÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ ÀÌ»çÀåÀÌ ÁýÇàÇÑ´Ù.

    Á¦24Á¶ (ȸ°è ¿¬µµ)

    º» ȸÀÇ È¸°è¿¬µµ´Â Á¤±â¸ðÀÓ °³ÃÖÀϷκÎÅÍ Â÷±â³âµµ Á¤±â¸ðÀÓ °³ÃÖ ÀüÀϱîÁö·Î ÇÑ´Ù.

´ë±¸°æºÏÁöȸ
ȸÀå ¼­¿µ¼º °è¸íÀÇ´ë
ºÎȸÀå ÀÌ±Ù¹Ì ¿µ³²ÀÇ´ë
ºÎȸÀå ±èÇý¼ø °è¸íÀÇ´ë
Ãѹ«ÀÌ»ç ±è¹Ì°æ °è¸íÀÇ´ë
ÇмúÀÌ»ç °íÇýÁø °æºÏÀÇ´ë
¿¬±¸ÀÌ»ç ÀüÀçÇÑ °æºÏÀÇ´ë
±âȹÀÌ»ç Á¶À±Á¤ ´ë±¸°¡Å縯ÀÇ´ë
°í¹® ÀÌÀÎ±Ô °æºÏÀÇ´ë
  • Á¦1Àå ÃÑ Ä¢

    Á¦1Á¶ (¸í Ī)

    º» ȸ´Â Áß¾ÓȸÀÎ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ´ë±¸°æºÏÁöȸ·Î¼­ ´ë°æºñ¸¸ÇÐȸ(Àϸí DAKOS: Daegu And Kyungbuk association of Obesity Study)¶ó ĪÇÑ´Ù.

    Á¦2Á¶ (»ç¹«¼ÒÀÇ À§Ä¡)

    º» ȸÀÇ »ç¹«¼Ò´Â Àӽ÷Πµ¿»êÀÇ·á¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀDZ¹À¸·Î ÇÑ´Ù.

    Á¦3Á¶ (¸ñ Àû)

    º» ȸ´Â ºñ¸¸°ü·Ã ÀÇÇÐÀÇ Áøº¸ ¹ßÀü°ú ȸ¿ø »óÈ£°£ÀÇ Ä£¸ñÀ» µµ¸ðÇÔÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

  • Á¦2Àå »ç ¾÷

    Á¦4Á¶ (»ç ¾÷)

    º» ȸÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ÀÇ »ç¾÷À» ÇàÇÑ´Ù.

    • 1)
      ºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ¹ßÇ¥ ¹× Çмú°­¿¬È¸ °³ÃÖ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 2)
      ºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ÀÇ»ç °­½À ¹× ÀÇÇÐÀû ºñ¸¸°ü¸®¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 3)
      º» ȸÀÇ È¸Áö ¹× ±âŸ °£Ç๰ÀÇ ¹ß°£¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 4)
      ±¹Á¦ÇÐȸ¿ÍÀÇ À¯´ë °­È­¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 5)
      ±âŸ º» ȸÀÇ ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×
  • Á¦3Àå ȸ ¿ø

    Á¦5Á¶ (±¸ ¼º)

    º» ȸ´Â Á¤È¸¿ø, ÁØÈ¸¿ø ¹× ¸í¿¹È¸¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.

    Á¦6Á¶ (ÀÚ°Ý ¹× ÀÔȸ)

    • 1)
      Á¤È¸¿ø: ´ëÇѹα¹ ÀÇ»ç¸éÇãÁõÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í °ü·Ã °¢°úÀÇ Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ÀÚ¿Í ±¹ °¡ °øÀÎÀÚ°Ý(¿µ¾ç»ç, ÀÓ»ó¿îµ¿»ç ¹× ±âŸ)À¸·Î¼­ º»È¸ÀÇ ¸ñÀû¿¡ Âùµ¿Çϸç, ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀÔȸ µî·ÏÀ» ÇÊÇÑ ÀÚ·Î ÇÑ´Ù.
    • 2)
      ÁØÈ¸¿ø: Á¤È¸¿ø ¿Ü¿¡ ºñ¸¸¿¬±¸¿¡ ¿­¼ºÀûÀÌ¸ç º» ȸÀÇ È°µ¿¿¡ Àû±ØÀûÀÎ Àڷμ­ ÀÏÁ¤ ±â°£ Ȱµ¿ ÈÄ¿¡´Â ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀýÂ÷¸¦ ¹â¾Æ Á¤È¸¿øÀ¸·Î ½Â°ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
    • 3)
      ¸í¿¹È¸¿ø: º» ȸÀÇ ¹ßÀü¿¡ °ø·Î°¡ ÇöÀúÇÑ ÀÌ»ç·Î¼­ Á¤È¸¿øÀÇ Àǰá·Î¼­ Á¤ÇØÁø ÀÚ.

    Á¦7Á¶ (¸í¿¹È¸Àå)

    º» ȸÀÇ ¹ßÀü¿¡ °ø·Î°¡ ÇöÀúÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çа迡¼­ ´ö¸ÁÀÌ ³ôÀº ÀÌ»ç·Î¼­ Á¤È¸¿ø 3ÀÎ ÀÌ»óÀÇ Ãßõ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÃÑȸ¿¡¼­ ÀÎÁØÀ» ¹ÞÀº ÀÚ.

    Á¦8Á¶ (Àǹ«)

    • 1)
      ȸ¿øÀº ÀÇ»çÀÇ À±¸®, Á¤°ü ¹× º» ȸÀÇ È¸Ä¢À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
    • 2)
      ȸ¿øÀº º» ȸÀÇ °¢±Þ ȸÀǰ¡ ÀǰáÇÑ »çÇ× ¹× Á¦ ±ÔÁ¤À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

    Á¦9Á¶ (±Ç¸®)

    Á¦ 8Á¶ 1Ç× ¹× 2Ç×ÀÇ Àǹ«¸¦ ´ÙÇÑ È¸¿øÀº ¼±°Å±Ç, ÇǼ±°Å±Ç ¹× ±âŸ º» ȸ ¼ÒÁ¤ÀÇ Àǰá±ÇÀ» °¡Áø´Ù. ´Ü, ÁØÈ¸¿ø ¹× ¸í¿¹È¸¿øÀº ¼±°Å±Ç, ÇǼ±°Å±Ç ¹× ±âŸ Àǰá±ÇÀÌ ¾ø´Ù.

  • Á¦4Àå ÀÓ¿ø ¹× ÀÓ±â

    Á¦10Á¶ (ÀÓ¿øÀÇ ±¸¼º)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

    • 1)
      ȸ Àå ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 2)
      ºÎ ȸ Àå ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 4¸í
    • 3)
      Ãѹ« À̻硦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 4)
      Çмú À̻硦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 3¸í
    • 5)
      È«º¸ À̻硦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 6)
      ¹«ÀÓ¼ÒÀÌ»ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í
    • 6)
      °¨ »ç ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 1¸í

    Á¦11Á¶ (ÀÓ¿ø¼±Ãâ)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿ø Áß È¸ÀåÀº Á¤È¸¿øÀÇ ÃßõÀ» ¹Þ¾Æ ÃÑȸ¿¡¼­ Âü¼®Àοø °ú¹Ý¼ö ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ» ¾òÀº ÀÚ·ÎÇϸç ȸÀå¿Ü ÀÓ¿øÀº ȸÀåÀÌ Áö¸íÇÑ´Ù.

    Á¦12Á¶ (ÀÓ¿ø ÀÓ±â)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î ÇϵÇ, ¿¬ÀÓ °¡´ÉÇÏ´Ù.

    Á¦13Á¶ (ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ¹«)

    º» ȸÀÇ ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ¹«´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù

    • 1)
      ȸÀåÀº º»È¸¸¦ ´ëÇ¥Çϰí ȸ¹«¸¦ Å븮ÇÏ¿© ÃÑȸÀÇ ÀÇÀåÀÌ µÈ´Ù.
    • 2)
      ºÎȸÀåÀº ȸÀåÀ» º¸ÁÂÇϸç ȸÀå ºÎÀç½Ã ±× ÀÓ¹«¸¦ ´ëÇàÇÑ´Ù.
    • 3)
      ÀÌ»ç´Â °¢ ÀÌ»çȸ¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í °ü·Ã ȸ¹«¸¦ ºÐ´ãÇÏ¿© ½ÉÀÇ Ã³¸®ÇÑ´Ù.
    • 4)
      Ãѹ«´Â ȸ¹«¿Í ÀçÁ¤À» °¨»çÇÏ¿© ±× °á°ú¸¦ Á¤±âÃÑȸ¿¡ º¸°íÇÑ´Ù.

    Á¦14Á¶ (ÀÚ¹®À§¿øÈ¸)

    • 1)
      º» ȸ¿¡ ÀÚ¹®À§¿øÈ¸¸¦ µÑ ¼ö ÀÖ´Ù.
    • 2)
      ÀÚ¹®À§¿øÈ¸ÀÇ ±¸¼º ¹× ¿î¿µ¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº µû·Î Á¤ÇÑ´Ù.
  • Á¦5Àå ȸ ÀÇ

    Á¦15Á¶ (ȸÀÇ)

    º» ȸÀÇ È¸ÀÇ´Â Á¤±âÃÑȸ, ÀÓ½ÃÃÑȸ·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.

    Á¦16Á¶ (Àǰá)

    º» ȸ´Â Á¤¿øÀÇ °ú¹Ý¼ö Ãâ¼®À¸·Î ¼º¸³Çϰí Ãâ¼® Àοø °ú¹Ý¼ö¿Í Âù¼ºÀ¸·Î ÀǰáÇϸç, °¡ºÎ µ¿ ¼öÀÏ ¶§´Â ÀÇÀåÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù.

  • Á¦6Àå ÃÑ Ä¢

    Á¦17Á¶ (±¸¼º ¹× ¼ÒÁý)

    • 1)
      ÃÑȸ´Â Á¤±â¸ðÀÓ°ú ÀӽøðÀÓÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.
    • 2)
      Á¤±â¸ðÀÓÀº ¿ù 1ȸ ȸÀåÀÌ ¼ÒÁýÇϰí, Àӽà ¸ðÀÓÀº Á¤È¸¿ø 1/3 ÀÌ»óÀÇ ¿ä±¸°¡ Àְųª ÀÓ¿øµéÀÇ °áÀÇ¿¡ µû¶ó ȸÀåÀÌ À̸¦ ¼ÒÁýÇÑ´Ù.
    • 3)
      Á¤±â ¸ðÀÓÀº °³ÃÖ 1°³¿ù Àü, Àӽà ¸ðÀÓÀº °³ÃÖ 2ÁÖÀÏ Àü¿¡ °¢°¢ ÅäÀÇ»çÇ×, ÀϽÃ, Àå¼Ò µîÀ» ±âÀç ÇÑ ¼­¸éÀ¸·Î½á ±¸¼º¿ø¿¡°Ô Å뺸ÇÑ´Ù.

    Á¦18Á¶ (¼º¸³ ¹× Àǰá)

    Á¤±â¸ðÀÓÀº Ãâ¼® ÀοøÀ¸·Î ¼º¸³µÇ°í, Á¦ ÀǰáÀº Âü¼® Àοø °ú¹Ý¼ö·Î °áÁ¤ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, Á¤±â ¸ðÀÓÀÇ Àǰá»çÇ× Áß È¸Ä¢ÀÇ °³Á¤Àº Ãâ¼®Àοø 2/3 ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ» ¾ò¾î °áÀÇÇÑ´Ù.

    Á¦19Á¶ (Àǰá»çÇ×)

    Á¤±â ¸ðÀÓ¿¡¼­´Â ´ÙÀ½ÀÇ »çÇ×À» ½ÉÀÇ ÀǰáÇÑ´Ù.

    • 1)
      ȸĢ Á¦Á¤ ¹× °³Á¤¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 2)
      ÀÓ¿ø¼±Ãâ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 3)
      ¿¹»ê ¹× °á»ê ½ÂÀο¡ ´ëÇÑ »çÇ×
    • 4)
      ÁÖ¿ä »ç¾÷°èȹ¼­ ¼ö¸³¿¡ °üÇÑ »çÇ×
    • 5)
      ±âŸ ¿¬±¸È¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×
  • Á¦7Àå ¡ °è

    Á¦20Á¶ (¡°è)

    ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ´ÙÀ½ °¢ È£¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ÃÑȸÀÇ Àǰá·Î½á °æ°í ¹× °ßÃ¥, ÀÚ°ÝÁ¤Áö ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¡°è Á¶Ä¡¸¦ ÇÑ´Ù.

    • 1)
      º» ȸÀÇ ±âº»Àû À±¸®¸¦ À§¹èÇÑ ÀÚ
    • 2)
      º» ȸÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÑ ÀÚ
    • 3)
      ¼ÒÁ¤ÀÇ È¸ºñ¸¦ ³â°£ ü³³ÇÑ ÀÚ
    • 4)
      ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ºÎ¿©µÈ Àǹ«¸¦ Ÿ¸ÇÑ ÀÚ
  • Á¦8Àå Àç Á¤

    Á¦21Á¶ (°æºñÀÇ Ãæ´ç)

    º» ȸÀÇ °æºñ´Â ´ÙÀ½ÀÇ ¼öÀÔ±ÝÀ¸·Î Ãæ´çÇÑ´Ù.

    • 1)
      ÀÔȸ±Ý, ȸºñ ¹× ½É»ç·á
    • 2)
      ÂùÁ¶±Ý ¹× ±âºÎ±Ý
    • 3)
      ±âŸ ¼öÀͱÝ

    Á¦22Á¶ (Àç»êÀÇ °ü¸®)

    º» ȸÀÇ Àç»ê Áß Çö±ÝÀº ȸÀå ¸íÀÇ·Î ±ÝÀ¶±â°ü¿¡ ¿¹±ÝÇϰí Ãѹ«°¡ À̸¦ °ü¸® ¿î¿ëÇÑ´Ù.

    Á¦23Á¶ (¿¹»ê ÁýÇà)

    ¿¹»êÁýÇàÀº Á¤±â ¸ðÀÓ¿¡¼­ °áÀÇµÈ ¿¹»ê¾È¿¡ µû¶ó ȸÀåÀÌ ÁýÇàÇϸç, ±×¹Û¿¡ Áß¿äÇÑ ¿¹»êÀÇ ÁýÇàÀº Á¤±â ¸ðÀÓÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ ÀÌ»çÀåÀÌ ÁýÇàÇÑ´Ù.

    Á¦24Á¶ (ȸ°è ¿¬µµ)

    º» ȸÀÇ È¸°è¿¬µµ´Â Á¤±â¸ðÀÓ °³ÃÖÀϷκÎÅÍ Â÷±â³âµµ Á¤±â¸ðÀÓ °³ÃÖ ÀüÀϱîÁö·Î ÇÑ´Ù.

  • Á¦9Àå ¡ °è

    Á¦25Á¶ (¡°è)

    ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ´ÙÀ½ °¢ È£¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ÀÌ»çȸÀÇ Àǰá·Î½á °æ°í ¹× °ßÃ¥, ÀÚ°ÝÁ¤Áö ¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¡°è Á¶Ä¡¸¦ ÇÑ´Ù.

    • 1)
      ÀÇ»çÀ±¸®¸¦ À§¹èÇÑ ÀÚ
    • 2)
      º» ȸÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÑ ÀÚ
    • 3)
      ¼ÒÁ¤ÀÇ È¸ºñ¸¦ 2³â°£ ü³³ÇÑ ÀÚ
    • 4)
      ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ºÎ¿©µÈ Àǹ«¸¦ Ÿ¸ÇÑ ÀÚ